Физическая активность играет важную роль в управлении диабетом и поддержании здоровья. Для людей с диабетом рекомендуется регулярные упражнения, которые способствуют снижению уровня сахара в крови, улучшению общего самочувствия и снижению риска осложнений. Вот некоторые полезные упражнения для людей с диабетом: 1. Аэробные упражнения: — Аэробные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде, танцы или зумба, […]